I MIEI PROGRAMMI
Scegli il livello più adatto alla tua situazione di partenza e al tuo obiettivo fisico reale.
Livello 1 Entry & Preparatori
Programmi accessibili e mirati per risolvere blocchi specifici (ritenzione, mobilità) o per allenarsi da casa.
Mobility & Booty Activation
Problema:
Mancanza di percezione muscolare sui glutei, lavoro a carico di quadricipiti e schiena.
Risultato:
Sblocco del bacino, attivazione profonda dei glutei, miglioramento della postura.
Cellulite Reset Program
Problema:
Gambe gonfie a fine giornata, ritenzione idrica ostinata, difficoltà a recuperare.
Risultato:
Miglioramento del microcircolo, gambe più leggere e toniche, riduzione dell'infiammazione.
Home Booty Shape
Problema:
Difficoltà ad allenarsi con costanza, mancanza di attrezzi pesanti.
Risultato:
Glutei più alti e definiti ottimizzando i tempi e sfruttando bande elastiche e manubri leggeri.
Livello 2 Programmi Principali
Percorsi di trasformazione avanzata e ipertrofia focalizzata per la massima resa estetica in palestra.
Booty Shape Program
Problema:
Glutei svuotati o piatti, quadricipiti dominanti, stallo nei risultati.
Risultato:
Aumento del volume localizzato, glutei rotondi e definiti, controllo del carico progressivo.
Female Total Shape
Problema:
Fisico poco armonico, lassità muscolare diffusa, spalle chiuse o addome poco definito.
Risultato:
Fisico tonico, spalle disegnate, punto vita stretto e glutei sviluppati in perfetta armonia.
Livello 3 Esperienza Premium
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